【天天新要聞】正確認識食品添加劑 安全飲食更放心

在日常生活中，添加劑無處不在，對于食品工業來說，食品添加劑被譽為現代食品工業的靈魂。從早晨我們洗漱完畢開始，看見的“色”、聞到“香”、品到的“味”，就把我們與食品添加劑聯系在 一起了。以最常用的醬油為例，就含有2種以上食品添加劑，而一個火腿三明治里的添加劑就至少有15種。那么，什么才是真正的食品添加劑？我們吃到嘴里的都有些什么？

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(資料圖片)

什么是食品添加劑

按照《食品安全法》和《食品安全國家標準 食品添加劑使用標準》（GB 2760），食品添加劑被定義為“為改善食品品質和色、香、味，以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者天然物質。營養強化劑、食品用香料、膠基糖果中基礎劑物質、食品工業用加工助劑也包括在內。”截至目前，我們國家允許使用的食品添加劑達2000多種，分為天然和人工合成兩大類，常用的有防腐劑類、甜味劑類、抗氧化劑類、增稠劑類、著色劑類、膨松劑類、穩定劑和凝固劑類等。

一些消費者“談添色變”，很大程度上是把食品添加劑和非法添加物混為一談，凡是不在《食品安全國家標準 食品添加劑使用標準》名單中的物質都不是食品添加劑，如三聚氰胺、蘇丹紅、瘦肉精、吊白塊等，這些均屬于非法添加物。走進超市，食品貨架上很多包裝都標注著“零添加”“不添加”等字眼，更容易誤導消費者對食品添加劑的認識，譬如添加了增稠劑的酸奶就明確打著“無添加”旗號，甚至原本就不應該添加食品添加劑的豆奶、普洱茶、白酒也宣稱“不添加”，正確了解食品添加劑后，我們大可不必“談添色變”。

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食品添加劑的合理使用

食品添加劑本身是有著“優良基因”的，防腐劑的出現使得過去難以保存的食品可以長途運輸，甚至足不出戶就能品嘗到世界各地的美味，一些抗氧化劑使食品的哈喇味減少，人們消費起來口感更好，還譬如一些糖果和巧克力、面包中使用碳酸氫鈉，它可以促使糖體產生二氧化碳，從而起到膨松的作用；酸奶中使用明膠、果膠、瓊脂等增稠劑改善口感，糕點中加入脫氫乙酸等防腐劑，這些為了達到生產工藝、口感和便于保存的要求，按照《食品安全國家標準 食品添加劑使用標準》使用的食品添加劑，更利于人們對食品的消費。

《食品安全國家標準 食品添加劑使用標準》中規定，食品添加劑使用時應符合以下基本要求：

1、不應對人體產生任何健康危害；

2、不應掩蓋食品腐敗變質；

3、不應掩蓋食品本身或加工過程中的質量缺陷或以摻雜、摻假、偽造為目的而使用食品添加劑；

4、不應降低食品本身的營養價值；

5、在達到預期效果的前提下盡可能降低在食品中的使用量。

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食品添加劑是否安全

從食品添加劑的作用和功能來看，食品添加劑在生活中是不可或缺的。那么食品添加劑到底安全不安全呢？

說到安全，就不能脫離使用量，通俗的說就是“劑量決定毒性”，食品添加劑的安全性主要看使用了多大的量和吃了多少量，如果按照《食品安全國家標準 食品添加劑使用標準》合理使用，食品添加劑使用就是安全的，譬如所用的食品添加劑品種是我們國家允許使用的；使用食品添加劑是在規定的使用范圍之內，不超范圍；食品添加劑使用量不超過最大允許限量，或者不超過它的最高殘留量等。其實國家對食品添加劑的使用有嚴格的管理制度，只要生產廠家嚴格按照我們國家標準的要求來使用，不超范圍，不超量，做成的食品就不會對我們身體造成傷害。

民以食為天，為了消費者吃得開心又健康，我國對食品添加的管控愈加嚴格，在多方位的市場監管下，真正有問題的食品比較難以流入市場。消費者們通過正規途徑，購買具有檢測標識的產品就無需擔心食品添加劑的問題。