易混淆的毒野菜

馬齒莧、蕨菜、香椿、馬蘭頭等，都是春日常見的野菜。但很多毒野菜也混跡其中，難以辨認。

(資料圖片)

1.毒芹與水芹。毒芹與水芹都常生于潮濕的地方，二者外形相似，水芹可作盤中美味；但毒芹全株有毒。最明顯的區別是毒芹的莖桿上面有一層細細的白色茸毛，看起來毛茸茸的，摸起來刺刺的，而水芹菜的莖桿上面沒有茸毛，很光滑；其次最簡單、最準確的方法是聞植株的氣味，水芹菜帶有蔬菜天然的清香味，而毒芹的全株都散發著惡臭的氣味。毒芹的成分包含毒芹堿，毒芹堿是一種生物堿，為強堿性，具有特殊刺激性鼠尿臭味，主要麻痹運動神經，對延腦中樞亦具有抑制作用。

2.黃花草與馬蘭頭。黃花草的嫩苗跟馬蘭頭長得有點像，氣味也有點像，最大的區別就是在葉子上，黃花草的葉子是尖尖的，而馬蘭頭的葉子呈團圓狀，不熟悉的人很容易混淆，誤食后易引起中毒或不良反應。

3.曲菜娘子與曲曲菜（苣荬菜）。曲菜娘子的幼苗和曲曲菜長得有一些像，不同的是曲曲菜葉子比較寬和軟，鋸齒看上去不明顯；曲菜娘子的葉子比較硬和厚實，鋸齒明顯。曲菜娘子的根莖顏色是灰褐色或者白色的；曲曲菜的根莖是發紅發紫，稍微有一些苦。誤食曲菜娘子后臉部會變腫。

網傳方法不可甄別毒蘑菇

毒蘑菇亦是老生常談的話題，每年因誤食毒蘑菇中毒的案例屢見不鮮，網上也冒出了許多辨認毒蘑菇的謠言。

1.銀鐲可辨毒蘑菇？網傳菌類和銀器一起煮，銀器發黑則有毒，不變則無毒。這種說法并無科學依據，菌類毒素無法與銀器等發生指示性化學反應，銀器也不會起到吸收毒素的作用。

2.鮮艷的蘑菇有毒，顏色樸素的無毒？色彩鮮艷的蘑菇往往具有毒性，顏色樸素的蘑菇不一定無毒，比如長得白白凈凈的鱗柄白毒鵝膏就屬于劇毒蘑菇。

3.表面生蟲蟻的蘑菇無毒？有網友認為蟲蟻能吃的蘑菇無毒，人也可以食用。其實不然，比如對人有毒的豹斑鵝膏，蛞蝓（鼻涕蟲）食用該蘑菇不會中毒。

誤食毒野菜、毒蘑菇怎么辦

誤食毒野菜、毒蘑菇輕則引起頭暈、嘔吐、腹瀉，嚴重的會損害心臟、肝腎、神經系統等，甚至致死。當發生此類食物中毒時，應立即催吐并及時就醫，盡量攜帶誤食的毒菜毒菌樣本，便于醫生分析病情與對癥治療。

消費提示

1.謹防誤食中毒。不盲目采食野菜和野生蘑菇。

2.選購野菜要來源可靠。應在正規地方選購來源安全可靠的野菜，選擇傳統的、本地種植的、具有多年食用歷史的野菜，慎重購買新出現或很少見的野菜。

3.不宜多食用野菜。多數野菜富含草酸，多食易導致腎損傷，且食用野菜重在嘗鮮，難以滿足人體所有的營養需求，應注重食物多樣性和膳食平衡。

4.特殊人群不吃或少吃野菜。嬰幼兒、孕婦、乳母、消化系統存在疾病以及野菜過敏的人群應該少吃或不吃野菜。