和朋友一人買了一個艾灸包，打算用來敷肚子，那么這艾灸包加熱后敷肚子的話會對身體帶來哪些好處呢?

散寒止痛

艾葉是藥性偏溫的藥材，味道芳香辛辣，其成分中含有的揮發(fā)性成分對于體內(nèi)寒邪具有一定的發(fā)散效果，同時寒邪濕邪在體內(nèi)產(chǎn)生的疼痛不適感，用艾葉制成的艾灸包熱敷肚子也能產(chǎn)生一定的止痛效果。

調(diào)理脾胃

艾葉入脾經(jīng)，艾葉成分中含有的一些純天然揮發(fā)油和甲基纖維素在制成艾灸包后被人體吸收，能促進腸胃蠕動，并修復有損傷的胃黏膜，提升胃腸消化吸收能力，加快身體的新陳代謝速率，因此合理的用艾灸包熱敷肚子對脾胃調(diào)理是有一定益處的。

溫經(jīng)通絡(luò)

艾葉藥性溫燥，有很好的溫經(jīng)通絡(luò)的功效，對于腹部受寒，氣血運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病十分有效，因此合理使用艾灸包熱敷肚子能起到良好的溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用。

固本培元

人體腹部有許多重要的穴位，例如肚臍眼就是人體的一個重要穴位，穴是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈，而人隨著年齡的增長新陳代謝功能減弱、健康狀況下降，用艾灸包熱敷肚子的話，可以起到固本培元、促進氣血流暢的效果。

艾灸包什么時間用最好

視情況而定。

平和健康體質(zhì)的人群用艾灸包的時間沒有特殊講究，大多數(shù)時間都是可以使用的，只是盡量避免過于饑過飽的時間段用即可。

如果有因風寒濕痹產(chǎn)生疼痛不適的疾病，建議上午灸是比較好的，因為上午是人體陽氣上升旺盛的階段，用溫熱的艾灸包效果會更好。如果是失眠患者的話，在睡前一小時用可以起到比較好的疏經(jīng)通絡(luò)、調(diào)和氣血、助眠安神的作用。