墨菲定律講的是一種心理學效應，就是一件事情，如果有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。墨菲定律由愛德華·墨菲提出，亦稱墨菲法則、墨菲定理。“墨菲定律”、“帕金森定律”和“彼德原理”并稱為二十世紀西方文化三大發現。

墨菲定律的起源

1949年，一位名叫愛德華·墨菲的空軍上尉工程師，對他的某位運氣不太好的同事隨口開了句玩笑：如果一件事有可能被做壞，讓他去做就一定會更壞。

一句本無惡意的玩笑話最初并沒有什么太深的含義，只是說出了壞運氣帶給人的無奈。或許是這世界不走運的人太多，或許是人們總會犯這樣那樣錯誤的緣故，這句話被迅速擴散，最后竟然演繹成：如果壞事情有可能發生，不管這種可能性有多小，它總會發生，并引起最大可能的損失。

怎么預防墨菲定理

1、盡量避免感情用事。控制情緒，抵制煩惱。可以遵循以下四個要訣：

照著正確的解決方法去做;

盡量收集資料，找出讓你煩惱的原因;

衡量資料的重要性，并找出對付的方法;

觀察事情進行得是否順利。

2、不要沖動地去做一件事，把問題和其他有關系的事情再慎重考慮一遍，如果沒有比立刻行動更重要的事，那就立刻去實行。

3、壓力太大的時候，稍微休息一下。

4、為了切合實際，不要嫌麻煩，再檢查一遍。

5、按部就班地從事情發生的過程中找出解決辦法，不要妄下斷言。

6、和自己的意愿對照一下，看看自己所做的決定是否違背心意。