吃什么水果或蔬菜降血糖 （菠菜對(duì)降血糖有幫助嗎）
吃什么水果或蔬菜降血糖?
大部分的水果及蔬菜對(duì)降血糖都是比較有幫助的。在水果方面，糖尿病人可以吃適量的香蕉，無(wú)花果，蘋(píng)果以及火龍果等，但這些水果每天也要注意吃的適量，這些水果都含有一些糖分，如果吃得過(guò)多會(huì)造成體內(nèi)血糖濃度升高。
蔬菜方面可以多吃菠菜，芹菜，土豆，扁豆，洋蔥以及各種綠色食品，對(duì)降血糖都是比較有幫助的。
菠菜對(duì)降血糖有幫助嗎?
對(duì)降血糖有幫助，菠菜有一定的降血糖作用。
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