孕期如何護膚

1、日常清潔

人體的肌膚上每天都會一些細菌，而且皮膚會分泌一些代謝廢物，孕婦們的皮膚更甚。所以清潔洗臉這一步驟絕對不能省略。孕婦日常中如果化妝的話需要每天用溫和的卸妝乳卸妝，卸妝后用無泡洗面奶清洗，這是較為溫和的清潔方式，絕對不能食用刺激性較大的清潔用品。

2、肌膚保濕

清潔肌膚后，在兩分鐘之后進行保濕肌膚這一步驟。因為超過兩分鐘后，肌膚上的水分會被蒸發，導致臉干。所以清潔后及時抹上保濕霜，如果孕婦覺得保濕霜過于厚重的話可以選擇輕薄的乳液。護手霜和身體乳在面部保濕后使用。

3、日常防護

孕婦容易長斑，而太陽光是長斑的最大兇手，所以日常生活中一定要注意防曬。孕婦用的防曬霜并不多，可以選擇嬰兒防曬霜，比較輕薄安全，但是隔一兩個小時就需要涂抹一次。

孕婦護膚注意事項

1、清潔：孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品，最好選用豆乳、大米等妝食同源的安全、天然、原生態的孕婦洗面奶和潔膚水。

2、控痘：有些準媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中普遍含有激素等孕期危險成分，孕婦要慎用。因此可以在注意清潔的同時，選擇天然溫和護膚品來調理。這類產品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。

3、抗干：有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚，使得面部特別干燥，因此選用純天然保濕產品護理是日常護膚的重點。

4、防斑：據調查，約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會“加害”了寶寶。因此，建議盡量使用專為孕期設計的孕婦護膚品來促使皮膚達到水潤嫩白。

5、防曬：這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑，結果孕后怎么也無法消除，遺憾不已。其次，應盡量選擇孕婦專用的BB霜等采用純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產品，安全有效果。

6、防妊娠紋。妊娠紋的形成主要是由于孕期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂而形成的。據報道蘋果籽提取物、橄欖油等成分的孕婦護膚品對于妊娠紋的防護都非常有益。

孕婦正確的6個護膚方法

1、證充足的睡眠，擁有好氣色

睡眠對于任何人都是很好的美容方法，孕媽媽更要注意睡眠的質量，每天在睡覺前要喝一杯牛奶們這樣可以促進睡眠的質量。

2、喝水，補充身體的水分

孕媽媽要多喝水，水對于每個人來說都是非常重要的，所以孕媽媽要保持體內的水分充足。

3、攝取富含維生素豐富的食物

孕媽媽本身懷孕就是一件非常不容易的事情，所以在飲食方面的調理是必不可少的，在孕期的時候要多吃一些含有維生素的食物，這樣可以讓皮膚變著光滑，也可以很好的補充身體的營養。

4、水洗臉，清潔滋潤

準媽媽在洗臉的時候要使用溫水洗臉，要避免水溫水溫過冷或過熱。準媽媽洗臉的時候可以配合一些專為孕婦設計的滋潤溫和的潔面皂或潔面乳對皮膚進行清潔，這樣效果更佳。

5、潤保濕，讓肌膚更水潤

作為準媽媽在日常的護理中要選擇使用相對于溫和的護膚品，涂抹護膚品的時候要配合適當的按摩，這樣有助于面部血液循環，也能讓護膚品更好的吸收。

6、常防護，打造完美肌膚

除了日常護理工作，作為準媽媽們還要留意外界對肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護，準媽媽們才能打造完美肌膚。