糖尿病病人能吃什么水果

糖尿病是日常生活中常見(jiàn)的一種疾病。在治療過(guò)程中，除了需輔助口服藥物治療和注射胰島素治療以外，做好日常護(hù)理也是促進(jìn)康復(fù)的一個(gè)重要因素，尤其在飲食方面需嚴(yán)格遵循疾病的飲食原則，做到以低糖、低鹽、低脂、低熱量、豐富維生素及膳食纖維的飲食為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇食用如無(wú)花果、陽(yáng)桃、草莓等，糖分含量低且營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，以補(bǔ)充維生素，促進(jìn)健康的恢復(fù)。具體分析如下：

1、無(wú)花果：含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含大量枸櫞酸、B族維生素、胡蘿卜素、多種氨基酸以及蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等物質(zhì)，具有清熱生津、健脾開(kāi)胃、解毒消腫等功效。適量食用后可起到治療咽喉腫痛、燥咳聲嘶、腸熱便秘、食欲不振、消化不良等病癥，且它屬于高纖維果品，含豐富的酸類及酶類，適量食用可起到維穩(wěn)血糖的作用。

2、陽(yáng)桃：它的果肉香醇，并含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括大量的草酸、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜化合物、多種維生素等物質(zhì)，水分多，熱量低，具有清熱解毒、消滯利咽、生津止咳、清燥潤(rùn)腸、提高胃液酸度、促進(jìn)消化等功效。適量攝入可起到保護(hù)肝臟、降低血糖、血脂的作用，且還能夠預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。

3、草莓：其熱量較低，并含有豐富的維生素C、A、E、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可防止餐后血糖值的迅速上升，不會(huì)增加胰腺的負(fù)擔(dān)，可起到輔助降糖的作用。

通過(guò)上述介紹可以了解到，糖尿病患者日常可選擇無(wú)花果、陽(yáng)桃、草莓等，含有豐富膳食纖維、維生素及纖維素的水果來(lái)進(jìn)行食用，并做到在兩餐之間食用，以維持血糖的穩(wěn)定。此外，還可適當(dāng)進(jìn)行適量的體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，提高抗病能力，從而促進(jìn)健康的恢復(fù)。