冰淇淋熱量（吃冰淇淋會(huì)胖嗎）
冰淇淋熱量
冰淇淋是指以飲用水、牛乳、奶粉、奶油、糖為原料，經(jīng)混合、滅菌、均質(zhì)、老化、凝凍、硬化等工序制作出來(lái)的冷凍食品。
冰淇淋里添加了奶油、糖、牛乳等，因此冰淇淋的熱量比較高。一百克冰淇淋的熱量為127大卡，而一球冰淇淋大約為五十克，其熱量為54大卡。
一球冰淇淋的熱量需要散步四十多分鐘才能完全將其消耗掉，而冰淇淋還有兩球、三球的，其熱量需要散步將近兩小時(shí)才能消耗完。
吃冰淇淋會(huì)胖嗎?
一般來(lái)說(shuō)，適量食用冰淇淋是不會(huì)長(zhǎng)胖的，但是過(guò)量食用冰淇淋會(huì)長(zhǎng)胖。過(guò)量食用冰淇淋不僅會(huì)長(zhǎng)胖，而且還容易導(dǎo)致腹痛、心絞痛、胃腸炎、喉痙攣、損壞牙齒等。
一天吃冰淇淋的量最多不超過(guò)五百克。在吃冰淇淋的時(shí)候，進(jìn)食速度也不宜過(guò)快;進(jìn)食過(guò)快可能會(huì)導(dǎo)致貧血、感冒以及聲啞失音等。
冰淇淋在夏天適合所有人食用，但是腸胃功能不好、孕婦以及肥胖的人不宜吃冰淇淋，不僅會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，還會(huì)危害身體健康。
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危害身體健康
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