推動“武術(shù)進校園”是深入實施全民健身國家戰(zhàn)略、促進青少年茁壯成長的重要舉措。青少年正處于成長發(fā)育期，是學(xué)習(xí)各種知識和技能的最佳時期。眼下，一些青少年喜歡在閑暇時間與手機、電腦為伴，并因此形成了不良飲食習(xí)慣和不規(guī)律的作息，導(dǎo)致身體發(fā)育較差、身心素質(zhì)逐年下滑。練習(xí)武術(shù)，既有助于青少年強身健體、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，也有利于培育青少年良好道德品質(zhì)、堅韌不拔的意志力、厚重的家國情懷，有利于傳承、弘揚、復(fù)興中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

為了弘揚中華武術(shù)厚德重義、堅韌不拔、自強不息的精神，推進傳統(tǒng)文化進校園，提高廣大師生強身健體的意識，北京市中小學(xué)體育考試將中國傳統(tǒng)武術(shù)長拳、南拳健身套路納入考試名單，而各大公園、校園出現(xiàn)的“武術(shù)大屏”這款產(chǎn)品的受眾也越來越趨于年輕化。

這款備受歡迎的“武術(shù)大屏”經(jīng)過體驗，發(fā)現(xiàn)操作無需任何接觸，符合了當(dāng)下的防疫需求，也對未來的安全因素增加了一份安全感。除此以外這款大屏是一個利用了AR與肢體識別等前沿AI技術(shù)打造的互動健身設(shè)備，用戶站在屏幕前與屏幕中的老師進行學(xué)習(xí)互動，系統(tǒng)會實時對用戶的肢體動作做出判斷，最終還會對整個學(xué)習(xí)的過程進行分數(shù)化的體現(xiàn)，幫助用戶去提高，另外在互動結(jié)束還會有AR合影的環(huán)節(jié)，也令用戶感到驚喜不已迫不及待的將照片掃描到手機中分享到朋友圈。

除了有十余種武術(shù)外，還包括了北京市中小學(xué)體育考試項目：長拳和南拳。這兩種武術(shù)套路適合年輕人鍛煉，對于磚窯教學(xué)來講，精準(zhǔn)度很高，學(xué)習(xí)效果非常理想，是眼下助力中小學(xué)武術(shù)考試不可多得的運動器材。

長拳，主要指傳統(tǒng)北派武術(shù)中的一部分。古代也有專稱長拳的拳種。現(xiàn)代國家新編的長拳，在武術(shù)運動中影響較大，且有廣泛的群眾基礎(chǔ)。它是吸取了查、花、炮、紅、華諸拳種之長，按照一定的要求，把手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、跳躍等動作規(guī)格化，按照長拳運動方法編成各種拳械套路。它的特點是：姿勢舒展大方；動作靈活、快速，出手長、跳得高、蹦得遠；剛?cè)嵯酀炻嚅g，動迅靜定，節(jié)奏分明。它是全國武術(shù)表演和比賽主要項目之一。長拳適合于青少年練習(xí)。從編排上看，它既有適合于基礎(chǔ)訓(xùn)練的一面，又有適合于競賽、提高的一面。它的內(nèi)容包括拳、掌、勾三種手型，弓、馬、仆、虛、歇五種步型，還有一定數(shù)量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直擺、掃轉(zhuǎn)、擊響等不同組別的腿法及平衡、跳躍、跌仆、滾翻等動作。

現(xiàn)代長拳，在內(nèi)容、風(fēng)格、特點上與明朝戚繼光著《紀(jì)效新書•拳經(jīng)捷要篇》中記載的長拳三十二式、太極長拳等迥然不同。

南拳，是明代以來流行于南方各省拳種的總稱，據(jù)說最初是出于南少林，后逐步漸形成了獨立拳系，主要種類有廣東、廣西、浙江、湖南、福建和四川等南拳。

其種類繁多，如福建的少林橋手、五祖拳、鶴拳、羅漢拳；廣西的周家拳、屠龍拳、小策打；浙江的洪家拳、黑虎拳、金剛?cè)缓钡暮殚T拳、魚門拳、孔門拳；湖南旳巫家拳、洪家拳、薛家拳等。

南拳總的特點：步穩(wěn)、勢烈；拳法剛健、少跳躍、多短拳、擅鏢手；以氣發(fā)聲、以聲助力。

南拳的基本技法：挺沉平正，貫氣扣梢；闊幅扎馬，沿中繼擊；未定不移，未穩(wěn)不發(fā)；吸蓄閉息，呼發(fā)開聲。此為靜止姿勢的基本技法。

中小學(xué)是弘揚中華武術(shù)傳統(tǒng)文化的一個最關(guān)鍵和最基礎(chǔ)的時間段。武術(shù)和文化學(xué)習(xí)并不矛盾，可以互為助推。不管學(xué)生們將來選擇的社會身份是什么，有文化修養(yǎng)和知識底蘊都是美好生活和事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。所以重視與推動中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的傳承工作，有利于展示中國武術(shù)的魅力，對于中國武術(shù)走出國門意義深遠。

近幾年，“武術(shù)大屏”這款產(chǎn)品的出現(xiàn)，不僅讓我國的青少年受益于體教融合的發(fā)展改革，也看到了我國科技與傳統(tǒng)的融合，更好的將傳統(tǒng)文化傳承下去，增加下一代的民族文化自信。“武術(shù)進校園”、武術(shù)入選中小學(xué)體育考核，為堅守中國傳統(tǒng)體育項目開出藥方的同時，也讓學(xué)生在體育課上多了一項選擇，可謂一舉兩得。

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