1.過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，人參靈芝當(dāng)蘿卜白菜

癌癥患者在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，可以征詢醫(yī)生的意見(jiàn)，適當(dāng)選擇一些滋補(bǔ)品，但專(zhuān)家提示，進(jìn)補(bǔ)要適度，過(guò)度進(jìn)補(bǔ)反而有害。

2.不敢吃，怕吃得越營(yíng)養(yǎng)，腫瘤長(zhǎng)得越快

(相關(guān)資料圖)

也有不少的癌癥患者認(rèn)為得了腫瘤不能吃太有營(yíng)養(yǎng)的食物，否則腫瘤會(huì)生長(zhǎng)得快。甚至有患者想通過(guò)不吃東西把腫瘤餓死。

其實(shí)，大家可以放心地吃。腫瘤細(xì)胞是餓不死的，它并不會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良放慢生長(zhǎng)腳步，營(yíng)養(yǎng)不良反而會(huì)影響人體的免疫力，增加復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的風(fēng)險(xiǎn)。

大量的研究顯示，與營(yíng)養(yǎng)不良的腫瘤患者相比，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好的患者生活質(zhì)量更好，生存時(shí)間更長(zhǎng)。除吃中藥應(yīng)遵醫(yī)囑忌口外，一般不宜過(guò)度忌口，以免影響營(yíng)養(yǎng)的攝入。

不吃不行，吃太多也不行，腫瘤患者可能會(huì)有疑問(wèn)了：怎么判斷我吃得夠不夠呢？吃多少比較合適？可以通過(guò)體重來(lái)判斷。腫瘤患者比較理想的體重應(yīng)該是保持在正常體重范圍適當(dāng)偏下（正常體重為BMI處于18.5～23.9之間）。

腫瘤患者的體重丟失大于5%提示存在營(yíng)養(yǎng)不良的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)對(duì)身體功能造成影響。如果腫瘤患者在康復(fù)期里超過(guò)一周飲食不足平時(shí)的2/3或一周內(nèi)體重下降大于2kg，就需要找醫(yī)生咨詢，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。那么康復(fù)期，該怎么吃？

原則1：合理搭配飲食，食物選擇多樣化

增加每日攝入食物的品種，以每天攝入20～30種食物為宜。平衡和多樣化的食物有助于減少癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，混合型食物的作用勝過(guò)任何單一的“超級(jí)抗癌”食物。

原則2：2/3植物性食物，1/3動(dòng)物性食物

葷素搭配，以素為主。植物性食物富含多種防癌的維生素、微量元素及植物化合物，大多數(shù)具有腫瘤預(yù)防作用的膳食主要由植物來(lái)源的食物組成。而動(dòng)物性食物如肉蛋奶富含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于腫瘤患者機(jī)體組織的重建和免疫細(xì)胞的更新。二者缺一不可，相輔相成。

原則3：高蛋白質(zhì)、脂肪，低碳水化合物

濟(jì)南復(fù)大腫瘤專(zhuān)家支招，腫瘤細(xì)胞主要通過(guò)大量攝取糖類(lèi)以滿足其自身快速增殖所需的能量，對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪的利用率差，所以建議腫瘤患者可適當(dāng)提優(yōu)質(zhì)高蛋白質(zhì)、維生素供能比，降低碳水化合物供能比。

該飲食方式被稱(chēng)為L(zhǎng)CD（low carbohydrate diet），即通過(guò)限制碳水化合物的攝入，從而限制熱量攝入，增加蛋白質(zhì)和脂肪的消耗，以替代原有碳水化合物熱量的一種飲食結(jié)構(gòu)。LCD在治療癌癥方面有一定的效果，其原則為既要保證營(yíng)養(yǎng)平衡，又要選擇性饑餓腫瘤細(xì)胞。

不過(guò)，采取這種飲食方式，必須注意，要攝入健康優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)；同時(shí)，對(duì)于碳水化合物來(lái)講，蔬菜、水果和粗糧里的碳水化合物是健康的，建議多吃低GI（血糖生成指數(shù)）的全谷類(lèi)，少吃深加工的精白米面，而不是絕對(duì)不吃。

而，最最關(guān)鍵的是，不能缺少運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)讓這種飲食方式的營(yíng)養(yǎng)攝入大打折扣。

宜忌

忌

生冷、含量、辛辣刺激、油膩及油烤煎炸的食物；對(duì)于消化系統(tǒng)腫瘤或小孩、老人及食欲差的患者，建議不吃太甜、太硬及粘的食物，不吃包子、餃子等帶餡不易消化的食物限制過(guò)咸及鹽加工食品的攝入，如咸菜、泡菜、咸肉，一定要戒煙，并盡量戒酒。

宜

多吃蔬菜、水果及全谷類(lèi)，如燕麥、玉米、小米、糙米；多吃豆類(lèi)，如黃豆、紅豆、豌豆、扁豆、蠶豆，用豆制品及白肉代替部分紅肉。多吃煮、蒸、燉等容易消化、溫?zé)彳洜€的食

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久食佳（90+）營(yíng)養(yǎng)餐是從《中醫(yī)食療學(xué)》中常用的282種食材里，精選出諸如燕麥、黑豆、玉竹、綠咖啡、杏仁、秋葵、萊菔子、灰樹(shù)花、藍(lán)莓、沙棘、玫瑰花、春黃菊、納豆、羽衣甘藍(lán)、黑加侖等近百種天然食物提取濃縮而成的營(yíng)養(yǎng)元素濃縮粉。

久食佳營(yíng)養(yǎng)餐富含人體所必需的18種氨基酸、11種維生素、8種微量元素，以及數(shù)以千計(jì)的植物營(yíng)養(yǎng)素。

久食佳 營(yíng)養(yǎng)餐

適用人群：

1. 術(shù)后虛弱，免疫力差

2. 放、化療期間白細(xì)胞低，貧血

3. 潰瘍，水腫

4. 厭食，消化吸收差，體重下降者

5. 睡眠障礙，乏力

6. 日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

7. 練功者每天早上一袋，避免空腹練功

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