中醫(yī)認為，氣血是維持人體生命活動最基本的物質(zhì)。氣屬陽，是不斷運動著的具有很強活力的精微物質(zhì);血屬陰，是氣的載體并給氣以充分的營養(yǎng)。正所謂“氣為血之帥，血為氣之母”，血的運行有賴于氣的推動，氣的存在依附于血的滋養(yǎng)。人的五臟是一個動態(tài)的平衡系統(tǒng)，任何疾病，都是五臟失衡所導致。中醫(yī)講究內(nèi)調(diào)外現(xiàn)，我們身體對外界的反應(yīng)，各種疾病，甚至情緒、性格，其實都與我們的體質(zhì)息息相關(guān)!譬如，有些人經(jīng)常出現(xiàn)“有力無心、有心無力、無心無力”這三種看似勞累乏力的癥狀，那么，究竟是犯懶還是犯病?氣血跟體力、心臟有什么關(guān)系?

      2017年2月28日由無限極高品質(zhì)中草藥健康食品獨家冠名播出的CCTV-10《健康之路》節(jié)目，特邀中國中醫(yī)科學院中醫(yī)基礎(chǔ)理論研究所研究員劉洋講解如何巧用寶貝當歸、黃芪，妙解“三無”問題。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“人之所有者，血與氣耳。”只有氣血平衡，陰陽和諧，氣血健旺，五臟六腑順暢，才能面色紅潤，健康有活力。所以想要調(diào)理身體，解決“三無問題”就要從養(yǎng)氣血開始。

　　【有力無心：巧喝“養(yǎng)心飲”】

　　中醫(yī)辨證，心氣不足，鼓動無力，故見心悸氣短，脈細無力或結(jié)代，神疲體倦，衛(wèi)陽不固則自汗出。氣血不得上榮，故面色淡白。心氣虛，中氣不足，胸中氣機不暢，故胸悶不適。通俗地講就是指身體有力，但沒有心氣兒，一點兒提不起來勁兒，有力無心的原因可能是心氣不足造成的。而我們心臟的作用是推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)，使細胞維持正常的代謝和功能。體內(nèi)各種內(nèi)分泌的激素和一些其它體液因素，也要通過血液循環(huán)將它們運送到靶細胞，實現(xiàn)機體的體液調(diào)節(jié)，維持機體內(nèi)環(huán)境的相對恒定。當心臟泵血能力下降時，活動期間流向肌肉的血液不足以滿足需要，此時常會感到疲乏與倦怠。故心氣不足可常喝養(yǎng)心飲(菖蒲10克、遠志10克、黨參6克、五味子5克)開水煎服即可巧妙化解“有力無心”的癥狀。

　　【有心無力：巧吃“蹄筋藥膳”】

　　《索問·宜明五氣篇》謂：“肝主筋二全身筋膜皆栩肝血滋養(yǎng)，才能維持正常舒縮。”中醫(yī)辨證講，心主血，脾統(tǒng)血，肝藏血。血虛不能上榮于面，故面白無華;爪為筋之余，肝血不足，不能榮筋。肝血虛臨床表現(xiàn)以筋脈、爪甲、兩目、肌膚等失血濡養(yǎng)而見肢體麻木，關(guān)節(jié)拘急不利，手足震顫等。有心無力這種情況非常常見，很多人有了實體的疾病之后，想干原先能干的事現(xiàn)在卻干不動了，像貧血、糖尿病、慢性肝病都會引起“有心無力”。專家講，解決有心無力癥就要巧吃“蹄筋藥膳”。蹄筋藥膳是由各種禽類的蹄筋(鹿筋為上)100克，生薏仁30克，柴胡6克，當歸5克，生黃芪25克配制而成，可養(yǎng)筋增力。

　　其中當歸主治血虛，血瘀諸癥，眩暈頭痛，心悸肢麻，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)等。醫(yī)學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血等婦女的常見問題皆可用。

　　中醫(yī)典籍摘要：“黃芪乃補氣之圣藥，如何補血獨效。蓋氣無形，血則有形。有形不能速生，必得無形之氣以生之。黃芪用之于當歸之中，自能助之以生血也。當歸原能生血，首要功效就是補血養(yǎng)血。黃芪，不知血藥生血其功緩，氣藥生血其功速，況氣分血分之藥，合而相同，則血得氣而速生。”

　　最早出現(xiàn)記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，通過實踐運用《太平惠民合劑局方》傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來的補血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方四物湯就是使用當歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成，具有補血調(diào)經(jīng)的效果。無限極潤紅胭就是根據(jù)中醫(yī)益氣生血、健脾助運的原理，結(jié)合傳統(tǒng)補血名方“膠艾湯”和“四物湯”，采用當歸、阿膠、珍珠等多種名貴原料，配合現(xiàn)代補血功能因子——中預鐵，令氣血同補，運行通暢，具有改善營養(yǎng)性貧血的保健功能，其中鐵元素是血液中紅細胞生成的重要原料，而特別添加的中預鐵是我國“補鐵工程”的指定鐵源，經(jīng)由國家衛(wèi)生部批準，已列為我國營養(yǎng)強化劑，吸收率不但是傳統(tǒng)鐵營養(yǎng)強化劑的2-3倍，可同時促進鋅吸收，而且同時還具有穩(wěn)定性好，對胃腸無刺激的特點。

　　【無心無力：補肝血振肝陽】

　　無心無力是一種以無力為主要表現(xiàn)的癥狀，當身體出現(xiàn)眼皮下垂、晨輕暮重的癥狀，就有可能是肌無力所引起的。《靈樞·本神》提到：“肝藏血，血舍魂。”《素問·五臟生成》亦云：“故人臥血歸于肝，肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。由血虛引起的癥狀多與肝有關(guān)，故又有“肝主血海”之稱。肝除藏有一定的血液外，還具有依據(jù)機體之需，調(diào)節(jié)循環(huán)血量作用：當機體處于安靜休息，或睡眠狀態(tài)時，機體所需血量減少，部分血液回流入肝，并貯藏起來;而當人體在工作，或劇烈活動時，機體所需血量增加，血液則由肝臟輸送到經(jīng)脈，以供全身各組織器官所需。所以，面對“無心無力”的癥狀就要補肝血，振肝陽。

　　生命是自然界發(fā)展到一定階段的必然產(chǎn)物,天地是生命起源的基地。人稟天地之氣而生，沐四時之氣而成，乃是世間最寶貴的，所謂“天覆地載，萬物悉備，莫貴于人”。養(yǎng)生是人類生命的一種存在方式，養(yǎng)生二字的含義是指“保養(yǎng)性命”。養(yǎng)有鞠養(yǎng)、培育之意;生，即活力、生命力。養(yǎng)生實質(zhì)就是“養(yǎng)育生機”、“培養(yǎng)生機”。養(yǎng)生能帶來身心的平安和快樂，是人的幸福之路。有一個健康的身體才是幸福的依歸，才能擁抱更好的未來!